the plan has changed2013.07.16. 13:57, A
Ma délelőtt jutottam el odáig, hogy elhatározzam, én ugyan belefogok egy fitnessblogba. Új oldalt már nem akartam csinálni, a másik két indok pedig, hogy a blogom címe, azt hiszem, elég jól passzol ehhez a témához, valamint, hogy mostanában nem igazán történnek érdekes személyes dolgok, amikről írni tudnék. Vagyis.. Csak egy. Holnap után leutazom G-vel (legjobb barát) Balatonra! Első nyaralásunk lesz teljesen egyedül. Nem lesz túl hosszú, vasárnap már jövünk is vissza, de elképesztően odáigvagyunk, alig lehet minket lelőni. :D Khm. Tehát akkor..
Kezdésnek leszögezném, hogy én extragyorsan tudok lefogyni, illetve felszedni pár-pár kilót, ami ilyen korban, véleményem szerint, egészen normális. Csakhogy időközben rájöttem, hogy eddig rosszul fogtam fel a dolgokat. Mindig úgy voltam vele, hogy "na majd jövőhétre lefogyok" & "na majd mire indulunk Párizsba" & "na majd ha kimegyek a norvég fiúhoz".. És szépen lassan rájöttem, hogy ez sajnos, ilyen formában nem lehetséges. Mármint de, persze az, ha az embernek egy hétre napi adagja egy fél alma. Norvégiában, 5 nap alatt így sikerült lefogynom. Egyszerűen nem voltam éhes, nem bírtam kajára gondolni. 5 nap alatt -5 kiló.. Nagyon durván látszott. Aztán két nap alatt minden visszamászott, én meg teljesen letargiába estem, és akkor határoztam el, hogy ez így nem működik, változtatnom kell. Változtattam is..
Napi rendszerességgel kezdtem edzeni itthon, emellett pedig 2-3 naponta lejárok futni. Egy hónap alatt ment le az az 5 kiló, de sokkal mutatósabb, tartósabb eredményt értem el, mint két hónapja Norvégiában. Minden fejben dől el, utána pedig már csak az akaraterő és a kitartás számít! Én még további 5 kilót tervezek leadni, így gondoltam, innentől már csináljuk együtt.. :)
|